Você está em busca de sites de torrents confiáveis? Então use a lista que fiz, porque testei e recomendo estes sete abaixo. Já para programas de torrent recomendo na lista abaixo os melhores disponíveis.
The Pirate Bay
Torrentz
isoHunt
ExtraTorrent
BitSnoop
EZTV
Kickass Torrents
Programas
Windows
µTorrent
Bittorrent
Linux
BitTorrent
No caso do linux basta procurar via Synaptic e instalar